Mikä painopeitto on? Painopeitto on tavallista peittoa painavampi, muovi- tai mikrolasihelmillä täytetty peitto. Helmet painavat huomattavasti enemmän kuin perinteinen peiton täyte. Helmet painuvat vartaloa vasten ja tämä kehoon kohdistuva hellävarainen paineen tunne, syväpainekosketus stimulaatio saa aikaan rentoutumisen ja rauhallisen unen. Painopeittoja on saatavilla eri painoisina 3 – 13kg välillä. Painopeittoa voi käyttää tavallisen peiton sijasta yöllä …
Työmatkapyöräily on kasvava trendi. Tietoisuus terveyden ja hyvinvoinnin tärkeydestä houkuttaa liikkumaan enemmän. Lisäksi ekologiset asiat kuten päästöjen vähentäminen ja haluttomuus istua liikenneruuhkissa kannustavat pyöräilyyn. Työmatkapyöräily on miellyttävää, jos mukana ei tarvitse kuljettaa päivittäin jotain isoa ja painavaa kantamusta. Lisäksi jos työmatkan pituus on kohtalainen, omaan jaksamiseen ja ajankäyttöön nähden sopiva. Perinteinen polkupyörä on saanut rinnalleen vaihtoehtoja. …
Tästä suoraan Dermosil OUTLET-sivulle. Tuotteita vieläkin edullisempaan hintaan! Kesä on täällä. Vihdoinkin. Pitkän, noin puoli vuotta kestäneen lumisen kauden jälkeen valo viimein voittaa ja lumet sulavat. Hiihto, laskettelu ja muut talviset lajit saavat hetkeksi siirtyä tauolle. Lisääntyneen valon määrä houkuttelee viettämään enemmän aikaa ulkona. Lämpenevä ilma hyväilee ihoa pakkaskauden ja talviviiman jälkeen. Mieli, vaatetus ja ihonhoidon …
Omistat ehkä aktiivisuusrannekkeen josta seuraat aktiivisuuttasi, askeleitasi ja unen määrää. Sinulla saattaa olla älysormus, joka aktiivisuuden seurannan lisäksi reagoi kehon lämpötilaan ja mittaa veren happipitoisuuden. Kiinnitätkö huomiota ravintoon, syötkö monipuolisesti ja huolehditko ravinteiden saannista lisäravinteiden avulla. Liikutko, joko hyötyliikkumalla tai harrastuksena ja nukutko hyvin. Vaivaako stressi? Oma vointi kertoo jo paljon kuinka keho voi. Ihminen …
Aktiivisuusrannekeet ja älykellot ovat suosittuja, luultavasti yleisempiä kuin perinteiset rannekellot. Älysormuksien suosio on myös kasvussa. Molemmat ominaisuuksiin kuuluu, että ne keräävät tietoja kehon toiminnasta ja liikkumisesta. Oma terveys ja hyvinvointi ovat tärkeitä. Usein pelkkä oma tuntemus ei riitä vaan on mukava nähdä tiedot selkeästi vertailtavina numeroina. Olenko tänään paremmassa kunnossa kuin kuukausi sitten. Nukunko riittävästi, …
Ulkoiluun ja yleensä liikkumiseen on tarjolla monenlaisia vaatteita ja välineitä. Monet niistä voivat olla todella tarpeellisia ja antavat laajemmat mahdollisuudet toimia eri olosuhteissa ja monin eri tavoin. Syntymälahjana olemme saaneet jalat ja niitä käyttäen, ns. apostolin kyydillä eteneminen ei vaadi rahaa eikä välineitä ellei itse niihin halua panostaa. Kävely on helppoa, useimmille sopivaa ja …
Raikas ilma sisältää paljon happea. Happimolekyylit kulkeutuvat hengitysilman mukana keuhkoihin ja sieltä verenkiertoon. Hapekas veri ravitsee soluja ja aivoja. Olo virkistyy ja ajatukset tuntuvat kulkevan paremmin. Ulkoilu vaikuttaa positiivisesti mielialaan, se virkistää ja auttaa jaksamaan arjessa. Fyysinen kunto kasvaa kuin huomaamatta jos ulkona myös tekee jotain. Millainen liikkuja sinä olet? Oletpa millainen vain, tartu tästä …
Pieni ja lyhyt sana, mutta tarkoittaa ja sisältää todella paljon ja monia asioita. Ihmistä voisi verrata tässä vaikkapa puhelimen akkuun. Virtaa riittää tietyksi ajaksi, mutta säännöllisin väliajoin pitää lataantua. Miksi uni on tärkeää? Aivot ja elimistö tarvitsevat unta jotta ne saavat levätä. Uni on aivoille lepoa kaikista hereillä olo ajan virikkeistä ja ärsykkeistä. Tämän lepoajan …
Keväällä ja erityisesti kesällä on useampien mielestä mukavinta mennä ulos. Aurinko paistaa, on lämmintä ja kuivaa. Monet viettävät aikaa rannalla tai vesillä. Toiset omalla pihalla tai muuten luonnossa kulkien. Vapaa-aikaa vietetään ulkona grillaten, pihatöitä tehden, pyöräillen.. Kesä on useimmille ulkoilun ja liikkumisen kulta-aikaa sillä vaihtoehtoja on todella paljon ja monet niistä ovat täysin ilmaisia. Syksyn …
