Artikkelit

Parhaat liukulumikengät?

Taulukossa on listattuna tällä hetkellä myynnissä olevia liukulumikenkiä ja niiden ominaisuuksia. Taulukko toivottavasti auttaa sinua löytämään hyvät liukulumikengät. Liukulumikengän nimeä klikkaamalla löydät tarkempia tuotetietoja kyseisestä tuotteesta sekä mahdollisen alehinnan. PITUUS LEVEYS KANTIT PITO- KARVA FISH SKIN SIDE PAINO PAINO-SUOSITUS Esim. hinta HAGHUS LIUKU 125cm 14,5cm –   X pivot 1,6kg alle 80kg   199€ 145cm 15cm – …

Parhaat liukulumikengät? Lue lisää »

Luonnonkosmetiikka,  luontoa kunnioittaen kohti hyvinvointia ja kauneutta

Suomalainen luonnonkosmetiikka on noussut viime vuosina ansaitusti keskiöön, kun yhä useammat ihmiset etsivät kestäviä ja luonnollisia vaihtoehtoja kauneudenhoitoon. Suomen upeat luonnonvarat, puhtaat vedet ja pohjoinen ilmasto ovat antaneet kasvualustan korkealaatuiselle luonnonkosmetiikalle, joka ei ainoastaan helli ihoa, vaan myös kunnioittaa ympäristöä. Suomalaisen luonnonkosmetiikan salaisuus piilee raaka-aineissa. Monet suomalaiset brändit panostavat puhtaisiin, kotimaisiin ainesosiin, kuten marjoihin, yrtteihin, …

Luonnonkosmetiikka,  luontoa kunnioittaen kohti hyvinvointia ja kauneutta Lue lisää »

Liukulumikenkäily, aloittelijan opas

Liukulumikenkäily tarjoaa ainutlaatuisen tavan kokea talviset maisemat. Aloittelijana liikkeelle lähteminen vaatii kuitenkin muutamia perustietoja ja oikeita varusteita.  Liukulumikenkien valinta Ensimmäinen askel on liukulumikenkien valinta. Valikoima kattaa erilaisia malleja, ja oikeiden kenkien valinta riippuu käyttäjän tarpeista ja maastosta, jolla aikoo liikkua. Kengän pohjan pitävyydellä, koon sopivuudella ja keveydellä on suuri merkitys. Taulukossa on listattuna tällä hetkellä …

Liukulumikenkäily, aloittelijan opas Lue lisää »

Tarvikkeet avantouintiin

Avantouinnin harrastaminen ei vaadi juuri tietynlaisia varusteita. Vähimmillään riittää pyyhe jolla voi kuivata itsensä uinnin jälkeen. Tavalliset uimahousut tai uimapuku sopivat avantouintiin mainiosti. Jos kuitenkin haluat panostaa hieman enemmän ja tehdä kokemuksesta turvallisemman ja miellyttävämmän, kannattaa tietyt tarvikkeet kirjata ostoslistalle.  Avantouintivarusteet, kuten neopreeniasusteet, tekevät talvisesta vesielämyksestä miellyttävän ja turvallisen. Muista aina tarkistaa varusteiden kunto ja sopivuus …

Tarvikkeet avantouintiin Lue lisää »

Vinkit avantouintia aloittavalle

Askeleet onnistuneeseen starttiin Avantouinnin aloittaminen voi tuntua mielenkiintoiselta ja innostavalta mutta samalla haasteelliselta. Oikeiden vinkkien avulla voit kuitenkin tehdä siitä miellyttävän ja palkitsevan kokemuksen. Tarjoamme aloittelijoille askel askeleelta oppaan, joka auttaa sinua saamaan onnistuneen startin avantouinnin maailmaan. Ennen avantoon menoa etsi ensin tietoa ja tee hieman taustatutkimusta. Selvitä, mitkä ovat avantouinnin terveyshyödyt ja turvallisuusohjeet. Lue …

Vinkit avantouintia aloittavalle Lue lisää »

Onko avantouinnissa riskejä?

Avantouinnilla on monia terveyshyötyjä, mutta kuten kaikessa, myös avantouinnissa on omat riskinsä ja haittansa. Joitain voi välttää oikealla toiminnalla. Yksi suurimmista riskeistä avantouinnissa on hypotermian vaara eli liian alhaiseen kehon lämpötilaan joutuminen. Hypotermia voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia, kuten tajunnan menetyksen ja sydämen rytmihäiriöitä.  Avantouinnilla on vaikutuksia myös sydämeen, ja se saattaa olla riskialtista henkilöille, joilla …

Onko avantouinnissa riskejä? Lue lisää »

Avantouinnin terveysvaikutukset

Avantouinnin vaikutus fyysiseen suorituskykyyn Kuvittele hetki: seisot jäärannalla, jäinen vesi edessäsi houkuttelevana, mutta samalla pelottavana elementtinä. Tiedät, että avantouinti on enemmän kuin vain vilvoittava kylpy – se on polku kohti parempaa fyysistä suorituskykyä. Mitä tapahtuu kehollesi, kun sukellat jäiseen veteen? Kuinka avantouinti voi parantaa fyysistä suorituskykyäsi? Avantouinnin fyysinen hyöty alkaa heti, kun astut kylmään veteen. …

Avantouinnin terveysvaikutukset Lue lisää »

Avantouinti

Astu mukaan avantouinnin lumoavaan maailmaan, jossa kylmä vesi tarjoaa enemmän kuin virkistävän kylvyn – se tarjoaa elämyksiä, terveyshyötyjä ja sosiaalisia hetkiä. Aloittelijan matka alkaa rohkeudesta astua kylmään veteen. Kylmä vesi, aluksi pelottava ja jäätävä, muuttuu vähitellen voimavaraksi. Aloittelija voi tarvita käytännön vinkkejä ja henkistä tukea ensimmäiselle avantouintikokemukselle. Kun ensimmäisen kerran on voittanut itsensä ja käynyt …

Avantouinti Lue lisää »

Kuinka aloittaa sijoittaminen?

Oletko koskaan miettinyt, miten voit aloittaa sijoittamisen ja kasvattaa varallisuuttasi? Sijoittaminen on tehokas tapa saavuttaa taloudellista riippumattomuutta ja saada rahasi tekemään töitä puolestasi. Kerron sinulle, miten voit aloittaa sijoittamisen, ja esittelen yhden suositun vaihtoehdon sijoituspalveluna – Nordnetin. Sijoittaminen on yksi parhaista tavoista kasvattaa omaisuuttasi pitkällä aikavälillä. Perinteiset säästömuodot, kuten säästötilit, eivät juurikaan tarjoa korkoa korolle …

Kuinka aloittaa sijoittaminen? Lue lisää »

Älysormuksen ja aktiivisuusrannekkeen vertailu: Kokemuksia arjessa

Terveyden seuraaminen ja aktiivisuuden lisääminen ovat nykyään tärkeitä tavoitteita monille meistä. Älysormukset ja aktiivisuusrannekkeet ovat suosittuja laitteita, jotka auttavat meitä saavuttamaan nämä tavoitteet. Mutta miten ne toimivat käytännössä? Tässä artikkelissa jaan omia kokemuksiamme näiden kahden laitteen käytöstä arjessa. Älysormus on tyylikäs ja monipuolinen Olen käyttänyt älysormusta jo jonkin aikaa, ja se on osoittautunut erittäin hyödylliseksi …

Älysormuksen ja aktiivisuusrannekkeen vertailu: Kokemuksia arjessa Lue lisää »